| ２月１７日（金） | 「魔」 今週の日曜日、お風呂の蓋に手を置いたら、ずるっと蓋が風呂の中に落ち、風呂のふちにあばら骨を打ちつけてしまった。 次第に痛くなり、火曜日に近所の整形外科に行った。骨には異状なし、骨折もヒビもなかった。肋骨の周りにある軟骨が痛んでいるのこと。しばらく運動は中止、湿布をもらってきた。 今週木曜日は諏訪原城に行く予定だったが、やめて日帰り温泉にした。今日の水中ウォーキングも休んでうちにいる。痛さはだいぶ軽減した。まだ深呼吸しにくいなど違和感が残るが、これで良しとする。 不注意がケガのもとになることを自覚しなければいけないと思った。 |
| ２月９日（木） | 「三寒四温」 三寒四温とはうまく言っていると思う。今日は来ていたダウンコートを脱いであるいた。しかし、明日は寒くなるらしい。体調を整えなくてはいけない。 |
| ２月１日（水） | 「如月」 まだ寒いですね。雪国と比べると静岡は暖かいと思います。日差しも徐々にゆるくなってきたと思います。 |