ハンドリング

これまでにやってきたドッジボールとの大きな違いは「指先」です。
手のひらまでべったり付けた「わしづかみ」から、指先だけの微妙な感覚を覚えさせたいものです。
授業の初めに数分の体ほぐしにやると効果的です。（できれば年間を通して）

指導のポイント　　○指先を意識させる 　　　　　　　　　　　　　○ボールを見ないようにする 　　　　　　　　　　　　　○動きの方向やリズムを変化させる

１．指先の感覚

　・片手でのつまみ上げ

　・胸の前でボールを左右交互の手ではじく

　・指先でのボール回し

２．身体の各部の周りを回す

　・耳の周り

　・へその周り

　・すねの周り

　・開脚８の字

　・開脚　足の間←→背面

３．ボールの投げ上げ＆キャッチ

　・前→背面

　・背面→前

ボールつまみ

すねの周り

へその周り

開脚８の字

練習方法　　
　　　１　回数を決めてやる。
　　　　　　　ボールの扱い方などを教えながら、練習方法を知る。
　　　２　指導者のまねをする。
　　　　　　　目をボールから離すために、指導者の方を見させ、どんどん種目を変えていく。
　　　　　　　指導者が大げさにペースを変えていくことで、リズムの変化に対応できるようにする。
　　　３　仲間同士でまねをする。
　　　　　　　チームもまとまってきたらアップはチームに任せる。
　　　　　　　　　　　　

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