ルーズボール
○練習方法
・２人１組でボールを１個使う。
（隣とぶつからないようになるべくひろがる）
・向かい合って立ち、ボールを持った子が左右にボールを投げる。
投げる距離は１ｍくらいでぎりぎりでキャッチできる範囲
・１０本交代で行う。（ボールを落としてはいけない）
指導のポイント ○必ず２歩で止まる。
→トラベリングを意識させる。
○空中でボールをキャッチする。
→次の攻撃へ早くうつるため。
慣れてきたら、ボールを投げる時にフェイントを入れる。
機敏な動きが身に付きます。
寒い日にアップでやると、体が温まります。
自分が中学生、高校生の時には「しごき」で使われましたが、
フットワークを身につけるにはいい練習です。
（適度の回数であれば・・・）