南中ソーラン節 踊りのポイント
※それぞれの名前は指導のために勝手につけたものです。
これらの繰り返しなので、１つ１つをしっかりと指導します。
○準備
・足を肩幅以上に開き、しっかりと立つ。
○構え
・上体を前かがみにし、腰を落とす。
・全員の足の音が一つになる。
○波
８拍：右手 ８拍：左手 ８拍：右手
・ひじとひざでリズムをとる。
・片方の手は腰に当てる。
○網たぐり
１２３４５ ６ ７ ８ ３回繰り返し
グルグル 右 左 右
１２３ ４ ５ ６ ７８
グルグル 右 左 右 クロスジャンプ
・手は内回転
・手のひらを上に突き上げる。
・顔も上を向く
○網引き
１ ２ ３４ ５ ６ ７８
右 左 引く 左 右 引く
左側へ 右側へ
・ひじを曲げずに、全身で引く。
・１つ１つの動作を止める。
○網投げ
１２ ３４ ５６ ７８
まとめ 左投げ まとめ 右投げ
・体が止まるまでひねる。
・投げた側のつま先を上げる。
・手首を返す。
○櫓こぎ
１２ ３４ ５６ ７８
前 後 前 後
・手のひらをぐっと押す。顔も前に出す。
・後ろを見る。