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　　　 ◇◆◇◆　速効!!よい子　◆◇◆◇
　　　　　　
　　　 真剣に子育てを考えている人だけに教えたい、
　　　　　　
　　　 子どもをよい子にする方法。
　　　　　　
　　　 vol.569　　　　　2015/5/15 　発行部数 1088
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　　　　　　　『季節の小箱〜第１集　家族の時代』発売中
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　　　　　　　　ぜひ一度、読んでみてください。(^o^)こうじ
　　　　　　
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　　　　こんにちは。
　　　
　　　　５月に台風が上陸。ちょっとびっくりします。
　　　
　　　　台風といえば、昔は夏から秋。
　　　
　　　　しかし、学校でも昔は秋にしか行われなかった運動会が今月末に
　　　あるので、台風に文句もいえません(^o^)。
　　　
　　　　　　　　　(^o^)　体を支える筋力
　　　
　　　　いつの頃からか、運動会の種目に「組体操」が復活していました。
　　　
　　　　大人数の派手な技は危険を伴うこともあり、私は反対ですが、見
　　　学者の中には、「感動する」という声もあります。
　　　
　　　　子どもも教員も、命をかけてやっているので、感動するのは当然
　　　ですけど…。
　　　
　　　　大技についてはともかく、「一人技」と呼ばれる「自分の体を支
　　　える運動」は、子どもにとって大変重要です。
　　　
　　　・気を付けの姿勢から、垂直や水平方向に、真っ直ぐに腕を伸ばし
　　　てキープする
　　　
　　　・腕立て伏せの姿勢をキープする
　　　
　　　・長座から足をそろえて上げ、Ｖ字バランスの姿勢をキープする
　　　
　　　・仰向けで寝ている姿勢から、(両手で腰を支えて)両足をまっすぐ
　　　上に伸ばした姿勢をキープする
　　　
　　　・(頭は地面につけずに両手両足での)ブリッジの姿勢をキープする
　　　
　　　・補助倒立をする
　　　
　　　　「体幹」という言葉は、すでに一般的になりましたが、こうした
　　　「自分の体を支える筋肉」が、しっかりしているかどうかが、この
　　　一人技でわかります。
　　　
　　　　子どもたちを見ていると、しっかりできる子と、そうでない子に、
　　　はっきりと分かれます。
　　　
　　　　しっかりとできる子は、普段座っている姿勢もよく、その姿勢が
　　　長続きするので、その分、集中力も長続きし、学習時間も伸びます。
　　　
　　　　(漫画『巨人の星』をご覧の世代の方には、よくおわかりのように
　　　(^o^))子どもに余分な筋肉をつけると、成長の妨げになります。
　　　
　　　　しかし、良い姿勢を保つために必要な筋肉は、つけておかなけれ
　　　ばいけません。
　　　
　　　　暗くなるまで外で走り回り、家の手伝いをたくさんしていた時代
　　　の子どもたちには、この心配はいりませんでした。
　　　
　　　　もし、お子さんが、外で充分に遊ばない、十分な家事手伝いもし
　　　ていない状態でしたら、先ほどの一人技がしっかりとできるか、と
　　　りあえず、試してみてください。

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　　　を解決する鍵になるかもしれません。全く知らない人だからこそ、
　　　
　　　言える話もありますよね。　　　　　　　　　　　　　　　　☆★