(1)[ツール(T)]−[マクロ(M)]を選択します。

(2)[マクロ]のダイアログボックスで[マクロの保存先(A)]リストから[コマンドマクロ]を
　 選択します。

(3)一覧の中から[ListCommands]を選択して[実行(R)]ボタンをクリックします。

(4)[コマンド一覧]ダイアログボックスが表示されるので、
　 [メニューコマンドとキー定義(C)]を選択します。

(5)キー割り当ての一覧表が作成されます。

　ショートカットキーの一覧がわかって便利ですが、
[コマンド名]が英語で表示されるのがちょっと（かなり？）残念ですね。