中山家の食卓

中山家の朝食・・・智子さん６／６ＴＢＳはなまるマーケット出演時に「おめざ」として紹介されたメニュー

＊智子さん特製ジュース　（ゴンちゃんが作ると“ゴン汁”　智子さんが作ると“妻汁”）

（１杯分の材料）
　・牛乳、飲むヨーグルト　各１００ｃｃ　
　・バナナ　１本
　・きな粉、黒すりごま（白ごまはダメ）、抹茶、プロテイン　各小１
　・青汁（粉末）　１袋
　・はちみつ

私も試しに作ってみました。青汁は粉末がなかったので液状のもの２０ｃｃ（少ないかな？）入れ、
あとは上の分量どおりミキサーに入れて作ったところ、２杯分できました。バナナも１本全部ちぎって
入れたので、どろっとしたジュースになりました。各分量はお好みで自由に作れそうです。

肝心のお味はというと、おいしいです。バナナの味が強くて、違和感なく飲めます。
もちろん、きな粉の味もごまの味も抹茶の味もします。作りたてはもっと緑色が綺麗でした。
ちなみにプロテインは、トップアスリートのための・・・ではなく、明治のプロテインダイエットヨーグルト味
分包タイプ９８０円を買ってきました。見るからにとても栄養がありそうなジュースです。Ｌｅｔ’ｓ　ｔｒｙ！

＊ミニクリームパン　（山崎製パン４個入り１００円）

中山家のセロリ漬け・・・以前、生田智子さんがテレビ番組で紹介

私は気に入って何度も作りました。何と言っても簡単なのが一番です。
お昼に作っておけば、その日の夕食にはＯＫなので、練習から帰ったゴンちゃんは、
この　『セロリ漬け』があれば喜ぶと言っていました。

（材料）
　　・薄口しょうゆ　２分の１カップ
　　・水　　　　　　　１カップ
　　・酢　　　　　　　大さじ１ぱい　　　以上の３点が基本の分量

　　・だし昆布　　　３枚
　　・タカの爪　　　３本
　　・にんにく　　　２片
　　・レモンのスライス半分　　　この４点はお好みの分量で、少なめでもＯＫ

　　・セロリ　（茎は斜め切り、葉はザク切り）

　

すべての材料をタッパーなどに入れておくだけで、割と早く漬かります。セロリの他に
にんじんや大根を薄く切って一緒に入れると色取りも分量も増えていいと思います。

今回はセロリを２本使いました。１晩置くと、野菜から水が出て上の写真のようになります。

出来上がり

主婦の方はもちろん、独身の女性の方も、男性の方も、セロリの苦手な方も？よかったら
お試しください。にんにくが効いていておつまみにもぴったりです。

　

ゴンちゃんが好きなもの

スイート・ハニー・・・もちろん奥様の智子さん（誕生日：１９６７年２月１３日）
　　　　　　　　　　　　１９９６年３月３１日に結婚。
　　　　　　　　　　　　結婚記念日には毎年バラの花束をプレゼント♪
　　　　　　　　　　　　１０年目の２００６年には１０本のバラ！

愛娘・・・心晴ちゃん　（誕生日：２００４年１１月２４日）

サッカー・・・好きな事を仕事にできるなんて幸せ♪

ビデオ鑑賞・・・何を見ているのでしょう？確かＴＶはお笑い番組が好きだと聞いたことがあるけれど

食べ物・・・エビ、里芋の煮物、スパゲティはトマトベースのもの、春巻き、こじゃれてないモンブラン、　　　　　　　おせちの中では１番きんとんが好き

音楽・・・中西圭三、徳永英明などバラード系

読み物・・・スピリッツは欠かさず読むらしい。遠征中に読めなかった分は漫画喫茶で？

ダイビング・・・番組がらみの海外旅行へ行った時に挑戦

ＴＶ出演・・・お正月はゆっくり休めばいいのに「張りのある生活を」と各局を走り回っている

歯磨き・・・１回２０分念入りに！（あまり磨きすぎると、削れちゃうわよ。）

海・・・将来は海の見える喫茶店のマスターになりたいとか？？？