グリル・カボチャby pitara

画像なし かぼちゃ,50g,
たまご,70g,
マヨネーズ,5g,
しょうゆ,5g,
かまぼこ,50g,

A.南瓜を荒めの「おろしがね」で おろします
B.ボールでAと卵を混ぜ合わせる
C.かまぼこを厚さ5ミリで3センチ角ほどの大きさでカットする
D.CとBを 耐熱皿に盛り付け オーブンで焼く

かまぼこを 短冊にしてBをまぶし フライパンで焼いても良い

これを 醤油を加えたマヨネーズで食べる

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