種類 メリット パワー ・パワー系の技習得上昇率が向上する ・投げ技の威力向上 スピード ・スピード系の技習得上昇率が向上する ・打撃技の威力向上 テクニック ・テクニック系の技習得上昇率が向上する ・関節技の威力向上 タフ ・選手のタフさが向上 ・長い試合に耐えられるようになる 技練習 ・技の威力向上 ・サクセスレート向上 ・観客興奮度に影響する

どれを鍛えようか・・・

技練習は習得度表示があるので、練習の実感がありますが、その他は円グラフ表示なので、練習時のマックス倉井のメッセージが成長判断となります。
１回のトレーニングで上がるパラメータは０．１２５〜１

トレーニングを積むときはモチベーションが高い時ほど効果があります。
また、技練習ばかりやるよりも、その選手に合ったトレーニングを積むことが有効です。

具体的な方法として、
１．まずは得意技やメイン技の技練習をする。（※９０％以上を目安）
２．ある程度の技修得度になったら、選手に合ったジャンルの練習をする。
（例　パワー系の選手ならパワーの練習）
※技修得度が９０％以上になると、技発動時に効果音が文字表示されます。

あと、食事がありますが、食事をとると、
・モチベーションが３段階上がる。
・体重が増える
等の効果があります。